1°LIVELLO FREERIDE

 Salti base agganciati

• Analisi delle fasi del salto: stacco, fase aerea, atterraggio
• Esercizi propedeutici allo stacco: poggiare e orzare
• Stacco: sincronizzazione tra inversione del kite e orzata
• Fase aerea: gestione del kite e ricerca dell’equilibrio
• Atterraggio: sincronizzazione tra richiamo del kite e ricerca del lasco
• Introduzione al “Pop”: decisa orzata con tavola inserita a forza nell’acqua per contrastare il kite
• Salto senza inversione del kite

 

 

2°LIVELLO FREERIDE

Salti con rotazione 360° backside

• Rotazione 360° backside a secco, con simulatori
• Rotazione 360° backside in acqua, senza tavola
• Gestione della barra durante e dopo la rotazione
• Inserimento della rotazione nella fase aerea del salto base senza inversione
• Inserimento della rotazione nella fase aerea del salto base con inversione

 

 

3°LIVELLO FREERIDE

Salti con grab

• Nella fase aerea di un salto base lasciare la mano dietro   per poi riprendere la barra con due mani in atterraggio

• Inserimento del grab con mano posteriore nella fase aerea del salto

• Panoramica delle varianti (tail, method, mute, indy, ecc.)

 

 

4°LIVELLO FREERIDE

Salti one foot

• Togliere e rimettere il piede nella strap a secco, con    simulatori

• Partendo da un grab con mano posteriore togliere il piede posteriore dalla strap

• Reinserimento del piede e ricerca dell’atterraggio al  lasco

• Partendo da un grab con mano anteriore togliere il  piede anteriore dalla strap

• Reinserimento del piede e ricerca dell’atterraggio al  lasco

• Panoramica delle varianti

 

 

5°LIVELLO FREERIDE

Salti con rotazione 360° Frontside

 

• Rotazione 360° Frontside a secco, con simulatori
• Rotazione 360° Frontside in acqua, senza tavola
• Gestione della barra durante e dopo la rotazione
• Inserimento della rotazione nella fase aerea del salto base senza inversione
• Inserimento della rotazione nella fase aerea del salto base con inversione

 

 

Nei Centri Professionali Kitesporting la durata di ogni singola lezione e' soggettiva e quindi variabile in base alla velocita' ed alla capacita' di apprendimento dell'allievo.